Wer rudern will, benötigt das Freischwimmer-Abzeichen und sollte mindestens 1,45m groß sein. Im Prinzip ist Rudern wie Radfahren, jeder kann es lernen. Für Kinder ist es wie geschaffen, weil sie im Gegensatz zu Erwachsenen nicht ständig fürchten, ins Wasser zu fallen. Zudem handelt es sich dabei – mit Ausnahme des Einers – um einen Teamsport, bei dem man nur Erfolg hat, wenn sich gemeinsam in die Ruder gelegt wird.

Die Sportbekleidung umfasst Sporthose, Hemd und Turnschuhe in Vereinsfarben, hinzu kommen Trainingsanzug und Pullover